Это восхитительное блюдо идеально подходит тем, кто хочет наслаждаться вкусной и здоровой пищей. Рис с креветками и шпинатом объединяет в себе белки, углеводы и витамины, что помогает укрепить здоровье и зарядить энергией на весь день, пишет источник.
Ингредиенты
- 200 г риса
- 300 г очищенных креветок
- 100 г свежего шпината
- 1 мелко нарезанный лук
- 2 зубчика чеснока, измельченных
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 2 ст. ложки соевого соуса
- Соль и перец по вкусу
- 1 ст. ложка лимонного сока (по желанию)
Приготовление
Подготовка риса:
Обжарка лука и чеснока:
Приготовление креветок и шпината:
Подача и советы
Переложить рис с креветками и шпинатом на тарелки, украсить свежей зеленью, например, петрушкой или кинзой, и подавать горячим.
Полезные советы:
- Для более яркого вкуса добавьте имбирь или куркуму.
- Любителям острого рекомендуем добавить чуть-чуть красного перца.
- Вместо свежего шпината подойдет замороженный, после размораживания.
Приятного аппетита!
