Вкусный и быстрый ужин за 15 минут: простые шаги к успеху

Вкусный и быстрый ужин за 15 минут: простые шаги к успеху

Ужины больше не будут обременительными и утомительными — всего за 15 минут можно приготовить сытное и полезное блюдо. Все необходимые ингредиенты легко доступны и могут находиться у вас в холодильнике в любое время года. Если какие-то из них отсутствуют, их несложно приобрести. Для готовки подойдут как свежие, так и замороженные овощи. Блюдо будет ярким и аппетитным, а, при желании, можно дополнить его свежими овощами и кусочком хлеба, сообщает Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук.

Куриное филе с брокколи и болгарским перцем

Перед началом приготовления, если вы используете замороженные овощи, их следует предварительно разморозить.

Этапы приготовления:

  • На сковороде с добавлением растительного масла начните с обжаривания лука, а затем добавьте болгарский перец.
  • Как только перец станет мягче, добавьте нарезанные грибы и продолжайте готовить еще 2 минуты. Далее введите брокколи и готовьте ещё пару минут. Для легкого тушения можно добавить немного бульона или воды.
  • Добавьте куриную грудку, тщательно посолите и поперчите. По желанию, добавьте чеснок. Жарьте до готовности куриного филе (примерно 2-3 минуты). После этого снимите сковороду с плиты, посыпьте блюдо нарезанной зеленью и тертым сыром (по желанию). Накройте сковороду крышкой на несколько минут, чтобы сыр расплавился.
  • Блюдо стоит подавать горячим, только что приготовленным.

    Для более детальных фото и пояснений можно ознакомиться с рецептом на сайте iamcook.ru. Теперь насладиться ужином стало еще проще!

    Ингредиенты:

    • Куриное филе - 200 г
    • Болгарский перец - 1 шт.
    • Брокколи - 50 г
    • Шампиньоны - 3-4 шт.
    • Репчатый лук - 0,5 шт.
    • Свежая зелень - несколько веточек
    • Твердый сыр (тертый) - 1-2 ст.л.
    • Оливковое масло - 1 ст.л.
    • Морская соль - по вкусу
    • Черный перец - по вкусу
    • Чеснок (по желанию) - 1 зубчик

    Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

    Топ

      Как выбрать и хранить красную икру: советы к празднику
      Вкусный и быстрый ужин за 15 минут: простые шаги к успеху
      Диета, имитирующая голодание, помогает при болезни Крона
      Как приготовить десерт мечты: пять простых рецептов от мастера кондитерского искусства
      Кеша и Сёмга отправились на передержку для восстановления здоровья
      Как скумбрия помогает сохранить здоровье сердца
      Как вкусно приготовить недорогой рис: секрет рассыпчатого гарнира
      Секреты засолки: почему сахар играет ключевую роль в приготовлении рыбы
      Как организовать питание для здоровья в условиях работы
      Освежающие лимонады для лета: удивите себя новыми вкусами
      Тефтели в духовке: Простой и Вкусный Рецепт для Всей Семьи
      Как время ужина влияет на здоровье кишечника?
      Волшебный десерт: торт без выпечки за несколько минут
      Теплый осенний крем-суп: каштаны и перепелка в вашем меню
      Нормализация уровня сахара: здоровое питание без потери веса
      Орегано: магия вкуса и традиции итальянской кухни
      Как выбрать красную рыбу к празднику: результаты проверок Росконтроля
      Средиземноморский ужин и завтрак: Как яйца становятся вечерним угощением
      Кофе после 50: как возраст меняет восприятие любимого напитка
      Кобальтовая сетка: как орнамент стал символом стойкости

    Лента новостей