Вкусный кето десерт из сметаны за 5 минут

17 февраля 2026, 19:49

Сметанный кето десерт это отличная возможность порадовать себя и близких, не затрачивая много времени на приготовление. Этот вкусный лакомство можно создать всего за 5 минут, не используя духовку и сложные рецепты. Идеально для современных занятых людей, стремящихся к здоровому образу жизни!

Полезные ингредиенты для десерта

  • Ореховая крошка, лучше всего подойдет миндаль 150 г
  • Сливочное масло 25 г
  • Сахарозаменитель, по вкусу 1 ст. л.
  • Мелкозернистый творог 180 г
  • Сметана 20% 100 г
  • Ванильный экстракт несколько капель

Этапы приготовления

Процесс приготовления этого удивительного десерта начинается с подготовки ингредиентов:

  • Орехи измельчить в блендере до состояния небольших кусочков. Избегайте превращения в муку.
  • Обжарить ореховую стружку на теплой сухой сковороде до золотистости. Когда орехи готовы, добавить сливочное масло и сахарозаменитель, перемешать, добавив немного ванили.
  • В отдельной миске соедините творог, сахарозаменитель и сметану. Взбейте все ингредиенты до однородной массы.
  • Сформируйте десерт, слоями чередуя ореховую крошку и творожный крем в красивых креманках. Завершите композицию небольшим количеством орехов сверху.
  • Для достижения идеального вкуса и текстуры рекомендовано оставить десерт в холодильнике на час, чтобы он хорошо пропитался.

    • Этот быстрый и легкий кето десерт из сметаны не только прост в приготовлении, но и дарит наслаждение без лишних калорий. Такой подход к сладкому позволит не только порадовать себя, но и поддерживать стройность и здоровье!

    Источник: ?Вкусные эксперименты?
    Больше новостей на Restoran-fantazia.ru