Легкие салаты для вашего стола: три простых рецепта

Легкие салаты для вашего стола: три простых рецепта

Когда речь заходит о простоте и вкусных салатах, многие ищут быстрые и незатейливые идеи для приготовления. Вот три незаменимых рецепта, которые не только порадуют вас, но и удивят ваших гостей.

Греческий салат

  • 2 спелых помидора;
  • 2 свежих огурца;
  • 1 сладкий болгарский перец;
  • 100 г сыра фета или брынзы;
  • 100 г оливок;
  • 5 ст. л. оливкового масла;
  • каперсы и лук — по вкусу.

Перед тем как начать готовить, достаньте овощи из холодильника и дайте им немного полежать при комнатной температуре. Это обеспечит их лучшую текстуру и вкус.

Свежий сыр, оливки и оливковое масло смешайте в блендере до получения однородной массы. Получившийся соус добавьте к нарезанным овощам и дайте им немного промариноваться 15–20 минут. Подавайте, посыпав ароматным орегано или базиликом, и наслаждайтесь!

Коул слоу

  • 300 г капусты;
  • 1 луковица;
  • 1 зеленое яблоко;
  • 1 морковь.

Для соуса:

  • 1 ч. л. меда;
  • 200 г греческого йогурта;
  • 1 ч. л. зерновой горчицы;
  • соль, сахар, перец — по вкусу.

Нашинкуйте капусту и яблоко на тонкие полоски, а морковь натрите на крупной терке. В глубокой миске смешайте подготовленные овощи с соусом, состоящим из йогурта, меда и горчицы. Не забудьте хорошо перемешать. Для завершения подбросьте тертые орехи сверху — это придаст салату особую хрусткость.

Свекольный салат

  • 3 свеклы среднего размера;
  • 100 г грецких орехов;
  • 1 апельсин;
  • 1 зеленое яблоко;
  • щепотка смеси хмели-сунели;
  • 100 г салатных листьев;
  • 1 ч. л. яблочного уксуса;
  • 3 ст. л. оливкового масла;
  • кусочек несоленой феты;
  • соль, перец по вкусу.

Запеките свеклу до мягкости при температуре 180 °C или отварите. Затем очистите ее от кожуры. Для соуса смешайте сок и цедру апельсина с орехами, уксусом и маслом. Все это пробейте в блендере. Готовую свеклу нарежьте кусочками, добавьте яблоко и салатные листья, перемешайте с соусом и сыром.

Если вы ищете более сытные варианты, вот несколько идей: тарталетки с свекольным салатом, салат с языком, Тбилисский салат, селедка под шубой и Оливье.

Что из этих быстрых рецептов больше всего впечатляет? Поделитесь вашими любимыми салатами в комментариях!

Источник: Коте Оганезов

Лента новостей